“拉萨河是我们的母亲河，哺育了一代又一代拉萨人，滋养了河谷万物，她静静流淌的模样，就是拉萨最美的风景。”现在的拉萨河如一条碧绿丝带蜿蜒流淌，滋养着两岸生灵。自2018年西藏全面建立河湖长制以来，一群平凡的守护者为这条“母亲河”筑起了坚实屏障。民间河长班旦与妻子旦增曲珍便是其中的缩影，6年间，他们风雨无阻每日三次巡河，清理垃圾、劝导市民、排查隐患，用脚步丈量河岸的每一寸土地。

如今，拉萨河的民间河长队伍与全区1.47万名河湖长、5.9万名巡河员一道，分级分段落实管护责任。他们的坚守更凝聚起磅礴的民间力量，上百名志愿者、沿线商户、学校师生纷纷主动参与其中。从昔日河床裸露、垃圾散落，到如今岸绿景美、水清岸洁，多方力量携手同心，打通了河湖管理的“最后一公里”，让“河畅、水清、岸绿”的生态画卷在拉萨河畔徐徐铺展。

一条河　一群人　拉萨河边的“护河团队”

11月18日，拉萨河面铺满金色晨光，波光粼粼，拉萨河民间河长班旦和组员们分好工具后开始一天的巡河日常，多年里，无论是夏天的烈日当头，还是雨季的阴雨连绵，甚至是寒潮来袭的冬日清晨，他们都会准时出现在这段熟悉的河岸上。

“这条河是我的老伙计，我和妻子都是民间河长的一份子，我们的职责就是保护母亲河河畅水清，这份工作虽不起眼却很光荣。”班旦说。这份守护，始于2019年。班旦成为一名民间河长，深受他的感染，妻子旦增曲珍也随即主动申请加入。“保护拉萨河不是他一个人的事，是我们所有人的责任。”从此，拉萨河畔多了一对并肩而行的“巡河夫妻”。

数据显示，2018年6月西藏全面建立河湖长制，截至目前，全区1.47万名河湖长、5.9万名巡河员分级分段落实管护任务，让全区每条河流、每个湖泊都有人管、有人看、有人护。

每天三次巡河，是夫妻俩雷打不动的约定。清晨，他们迎着朝阳清理夜间堆积的垃圾；午后，顶着烈日劝导戏水市民、检查河道设施；傍晚，伴着晚霞记录当日巡河情况，反馈发现的问题。遇到周末或节假日，市民出游增多，垃圾量翻倍，他们便提前出门、延后返程，常常忙到天黑才能回家。“累肯定是累的，但看到河道变干净，心里就特别踏实。”旦增曲珍擦了擦额头的汗，手里的垃圾袋已装满大半。

巡河之路，远非“捡垃圾”这般简单。过去，拉萨河沿线垃圾种类繁杂，旧衣服、床单被褥、书本、烟头、厨余垃圾散落各处，有些垃圾被水流冲到石缝里，需要弯腰、伸手，一点点抠出来；遇到汛期，河水上涨、水流湍急，河边湿滑难行，他们还要冒着风险劝离戏水的市民。“夏天是最忙的时候，每天能劝走十几拨人。冬天是最艰难的时候，河水冷得刺骨，风又大，河道里经常吹落各种垃圾，清理难度也大。”班旦说。

河畅　水清　岸绿　多方力量共护家门口的“母亲河”

班旦回忆，有一次，几名年轻人在汛期偷偷下河游泳，他和旦增曲珍急得直跺脚，一边大声呼喊提醒危险，一边沿着河岸跑着寻找最佳劝阻位置。直到看着年轻人安全上岸，两人悬着的心才放下，后背早已被汗水浸透。

6年时光，班旦夫妻的脚步遍布拉萨河岸，他们清理的垃圾装满了无数个垃圾袋，劝离的市民超过上千人次，带动的志愿者队伍从最初的几人发展到如今的上百人。在他们的影响下，保护拉萨河成为越来越多拉萨人的自觉行动，商户主动在门口放置“不乱扔垃圾”提示牌，家长带着孩子参与亲子护河活动，游客自觉将垃圾带走……

“刚开始巡河时，我希望能让拉萨河变干净；现在，我希望能让这份干净一直保持下去。”班旦说，他最大的心愿，是看到更多人加入民间河长队伍，让守护母亲河成为一种生活习惯。如今，他和旦增曲珍正在培养“接班人”，他们会带着社区里的年轻人熟悉巡河路线，教他们识别河道问题、使用巡河工具；遇到学校组织实践活动，他们也会主动分享护河故事，鼓励孩子们从小树立环保意识。

人在水乡，依水而居。“曾经的拉萨河河床裸露，秋冬季节风沙漫天，家里都会挂双层门帘，要做好防沙。现在的变化太大了，河道两旁植被葱郁，岸边新建各类公共设施，成为市民的好去处。”家住仙足岛的市民格桑拉姆很是感慨。

这一变化里也有班旦夫妻的坚守，更是全区河湖保护工作的缩影。自西藏全面推行河湖长制工作以来，各级河湖长开展巡河数万次，实现了河道、湖泊、水库等各类流域全覆盖。“十四五”期间，全区地表水优良水质断面比例达100％，无劣Ⅴ类水体，全区主要江河湖泊及饮用水水源地水质达标率100％，河畅、水清、岸绿、景美的生态画卷正徐徐展开。

护好一方碧水　民间河长打通河湖管理“最后一公里”

这份坚持，渐渐换来了改变。2020年夏天，一群大学生看到班旦夫妻巡河，主动上前帮忙；2021年，社区工作人员与他们建立联系，定期组织居民参与河道清理；2022年，多家爱心企业捐赠了垃圾钳、垃圾袋、救生衣等物资，还组建了志愿者队伍，毕业季还有学生主动来帮忙……如今，每到周末，常有市民自发来到拉萨河边，跟着民间河长一起捡垃圾、护河道。“现在再劝导大家，几乎没人会拒绝了，还有人主动问我们‘下次巡河什么时候，我们也来帮忙’。”说起这些变化，班旦的笑容格外灿烂。

与此同时，偷倒建筑垃圾的现象也彻底消失了。“这是大家环保意识提升的最好证明。”班旦介绍，以前偶尔会有施工队偷偷往河边倒建筑垃圾，不仅影响河道美观，还可能堵塞水流。他们发现后，一方面及时向市水利局反馈，另一方面主动联系施工单位，讲解保护河道的重要性。久而久之，施工方不仅不再乱倒垃圾，还会定期组织员工参与河道清理。“现在河道两岸干干净净，再也看不到成堆的建筑垃圾了。”班旦说。

记者从自治区水利厅了解到，为守护好一方碧水，截至目前，全区累计创建3个国家级幸福河湖，75个自治区级幸福河湖，153个市级幸福河湖。河湖水域岸线空间管控得到加强。开展雅鲁藏布江、长江（金沙江）等630个河湖管理范围划定及289个河湖岸线保护与利用规划编制工作，全区重要江河湖泊岸线保护区、保留区比例总体达到80％以上。

夕阳西下，拉萨河泛着金色的波光，班旦夫妻完成了当天最后一次巡河。他们坐在河边的石阶上，看着清澈的河水缓缓流淌，远处有候鸟飞过，岸边有市民散步。“你看，现在的拉萨河多漂亮。”旦增曲珍轻声说。班旦点点头：“只要我们一直坚持，以后会更漂亮。”

这份始于热爱的坚守，终将在岁月中沉淀为最珍贵的礼物，让拉萨河的碧水清流，滋养一代又一代拉萨人……

记者 德吉曲珍 德吉央宗 阿旺尼玛